Perguntas Mais Frequentes

(FAQ / Frequently Asked Questions)

Aqui reunimos algumas das questões mais solicitadas por alunos e interessados no CrossFit, se houver alguma dúvida que não esteja aqui relacionada, sinta-se à vontade para nos enviar uma mensagem pelo formulário que está no final desta página e logo lhe retornaremos uma resposta.

Qualquer pessoa pode praticar o CrossFit, independente da idade (menores com autorização dos pais), sexo e nível de condicionamento. A modalidade é totalmente adaptável e respeita os limites individuais.

Dos 8 aos 80

Sim, o CrossFit é totalmente adaptável. Se você tem alguma limitação, nós vamos adaptar o treino para você, seja em amplitude de movimentos, cargas, séries, tempo, variação de exercícios, etc.
Os treinos são diários, de segunda à sexta. Cada dia um treino diferente acontece, um movimento é ensinado ou aprimorado. Então se tiver disponibilidade, pode treinar 5 dias na semana.
É só entrar em contato: facebook: https://www.facebook.com/crossfitjbk instagram: https://www.instagram.com/crossfitjbk telefone: (16) 9 9311 3665 (whatsapp) E agendar suas aulas experimentais.

Ainda com dúvidas?

Estamos aqui para esclarecer!

Desejamos que você tome a decisão de praticar o CrossFit e juntar-se à nós com consciência e sabendo de tudo que precisa para estar seguro e convencido de que é uma prática que irá lhe trazer benefícios e nenhum problema, portanto sinta-se à vontade em enviar uma mensagem para que possamos responder qualquer questão.

Sua pergunta será incorporada depois aqui neste FAQ para ajudar a outras pessoas que tenham essas mesmas dúvidas a entender melhor o CrossFit. (Seu nome será mantido em sigilo)

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É necessário para que possamos entrar em contato com você!
Descreva sua dúvida ou questionamento, nossos profissionais irão lhe responder por e-mail.

Nossos horários

As nossas aulas tem duração de 1 hora.

Temos treinos de Segunda à Sexta nos seguintes horários:

6h | 7h | 8h

11h30 | 16h30 | 17h30

18h30 | 19h30 | 20h30*

* O horário das 20h30 não funciona às sextas-feiras

Nossos planos

Aproveite nossos planos e descontos

Temos o plano perfeito para você

Mensal - 255,00/ mês

Trimestral - 235,00/ mês

Semestral - 215,00/ mês

Anual - 185,00/ mês

3x por semana - 169,00/ mês

3x por semana - Trimestral - 159,00/ mês

3x por semana - Semestral - 149,00/ mês

* Disponibilizamos descontos para universitários, funcionários públicos e pessoas da mesma família
* Temos convênios com empresas, clubes e associações