Cãominhada 2019

A Crossfit promoveu em 2018 a primeira Cãominhada Crossfit JBK, e como houve uma boa resposta dos alunos e também de outras pessoas que gostam de cães, neste ano resolvemos […]

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Crossfit para mulheres

Crossfit para mulheres. Os principais benefícios do crossfit para mulheres é que por ser um treinamento de alta intensidade, ajuda a eliminar o excesso de peso e no ganho de […]

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Em busca de resultados?

Em busca de resultados? Com certeza você já ouviu falar, seja em alguma roda de conversa no trabalho, na faculdade, grupo de amigos, ou por ter algum conhecido que faça crossfit. […]

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Gympass

Já conhece a Gympass? Então se está afim de fugir da rotina, do monótono, de treinar sempre da mesma maneira, a Gympass é ideal para você. Esta é a nova forma de […]

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O Box e suas peculiaridades

Em todo lugar, há pessoas com suas personalidades, estilos, maneiras e manias das mais variadas. Em um Box não seria diferente, afinal são essas diferentes personas, praticando atividades físicas. Resolvemos […]

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CrossFit JBK

Open 18.5

Foto de família sempre emociona! 😊 Aqui estão nossos guerreiros, prontos para validar o último WOD do OPEN18. 👏 Neste sábado dia 24.03 à partir das 8h estaremos torcendo e […]

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