CrossFit JBK

Open 18.5

Foto de família sempre emociona! 😊 Aqui estão nossos guerreiros, prontos para validar o último WOD do OPEN18. 👏 Neste sábado dia 24.03 à partir das 8h estaremos torcendo e […]

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Força e Condicionamento!

O CrossFit é uma modalidade de atividade física que envolve, força e condicionamento. O treino de CrossFit utiliza cargas para trabalhar os músculos e tem como base as séries e […]

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Os Benefícios do CrossFit

O CrossFit trás diversos benefícios para o corpo e mente. A prática da modalidade libera substâncias no cérebro, como: a endorfina, que ajuda a aliviar a dor e ainda regula […]

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